Сауны Бани

Принципиальным отличием влияния сауны на детей является гораздо более быстрая тенденция их к перегреванию, что обусловлено:

• небольшую массой, при относительно большей поверхности тела;
• более развитой системой капилляров; 
•  менее совершенными механизмами терморегуляции (защиты от перегревания);
• недостаточно развитыми регуляторными системами ответственными за поддержание нормального водно-электролитного баланса организма.

Поэтому применение сауны у детей требует особой осторожности. Температура не должна составлять более 80°С, а охлаждение должно начинаться лишь с 20°С. Пребывание в парильне не более, чем трехкратное по 2 - 5 мин.